[...] Torrent Zero zawiera 18g aminokwasów i kreatyny, które pomagają zregenerować się mięśniom po treningu. Torrent Zero™ zawiera również Creabolic Complex - 4 formy kreatyny, która działając anabolicznie zwiększa poziom energii w mięśniach, zapewniając dłuższe i intensywniejsze treningi. Zalecane dawkowanie Należy przyjmować jedną porcję(3miarki) [...]
[...] 100g - surówka kolacja ( 22.00-23.00 ) - platki kukurydziane 150g Jogurt 150g Mam nadzieje ze ktoś z was pomorze mi osiągając mój cell oczywiście jak schudnę do tej wagi która chce osiągać to będę dalej realizować dietę i treningi z góry dziękuje za każda odpowiedz na ten temat. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 181 Obwód [...]
1 .WIEK:16(rocznikowo 17) 2 .WAGA:98 3 .WZROST:183 4 .WYMIARY: -Biceps:42,5 -Klata:nie wiem -Udo:j/w -Talia:około 90 5 .STAZ NA SILOWNI:około 2 lata(rok z dieta i suplami) 6 .CEL SUPLEMENTACJI:lekka redukcja 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna mono,staki kreatynowe(2x cell pump,x-pand),białko(obecnie syntrax [...]
Pracuje ciezko fizycznie tzn. praca w ktorej caly czas trzeba chodzic dosc szybkim tempem, podnosic cos trzeba, dokrecic, przykrecic itd dosc intensywna praca fizyczna w ktorej caly czas sie pracuje nie ma odpoczynku ani na chwile poza 20-30 minutowa przerwa. I mam problem taki ze jestem masakrycznie wykonczony po pracy, spiacy itd. nogi bola i [...]
[...] Diete szczerze mówiąc chciałbym mieć ale boje się trochę zmian w moim życiu, jeżeli już by ktoś miał mi pomoc obrać jakaś diete to chciałbym na ten temat porozmawiać z osoba która się na tym zna. Z nikim innym. Sorry ale nie chce mieć jakiś później problemów. Jak mówiłem: -Boje sie dużych zmian w moim życiu (chodzi mi o późniejsze problemy) [...]
Witam. Z racji sytuacji która wynikła ostatnio w moim otoczeniu chciałbym zadać wam forumowicze parę pytań... Otóż... Podczas ostatniej wizyty na siłce jeden z moich dobrych kumpli stwierdził że jego przyrosty są niezadowalające i chyba sięgnie po coś ,,miej legalnego". Oczywiście wraz ze znajomymi zdecydowanie mu to odradzaliśmy ale to raczej [...]
Na sprzedaż produkt NX Labs. Jest to hardcorowy brand Prolab. Jest to bardzo fajny produkt oparty na johimbinie i tyraminie. Niestety jest tam też kapsaicyna z którą mój żołądek bardzo się nie lubi. Z tego co zaobserwowałem to ogromna potliwość na treningu, bardzo ciepło, poprawione koncentracja i chęć treningu. Pobudzenia większego nie ma. Nie [...]
[...] w jaki sposób należy zmodyfikować obecny tryb żywieniowy etc.. WIELKIM PLUSEM byłaby możliwość opracowania planu treningowego.. To ma być prezent dla mojej dziewczyny, która bardzo chce a nie wie jak:) A ostatnio zaczęła opowiadaćo koleżance, która schudła 7 kilo w miesiąc i siadła jej wątroba od zażywanych " lekarstw" Zatem jeżeli znacie [...]
Witam wszystkich w poście poświęconym systemowi budowania sylwetki "MASS" (Multi Anabolic Supersets System). Multi Anabolic Supersets System “MASS"stworzony został z myślą o wszystkich, którzy pragną skutecznie budować i kształtować swoją sylwetkę. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy masz za sobą kilka lat [...]
[...] na świecie". Ważący 107kg Napao powiedział, że przybył na tydzień do Kurytyby, by popracować nad swoimi rękoma w celu przygotowania się do ewentualnej ponownej walki w UFC, która miałaby się odbyć w kwietniu. Oświadczył też, że zamierza przenieść się do Massachusetts i tam otworzyć akademię wespół z Marco Alvanem, innym nauczycielem Jiu-Jitsu. [...]
[...] piłkę tak, jak tego chcemy. A Ronaldo z tego kąta podbiegu nie korzysta, stoi bezpośrednio za piłką. - Kolejna uwaga, Cristiano stara się uderzyć piłkę wyprostowaną stopą, która ustawiona jest niewiele ponad murawą. W zasadzie trafia w piłkę także tą częścią buta, gdzie znajdują się sznurowadła. Prosto w najtwardszą część futbolówki. To daje [...]
Witajcie :) Potrzebuję Waszej porady w kwestii diety i ćwiczeń. Od początku roku zabrałem się za siebie. Schudłem 10 kilo z 75 do 65 samym bieganiem, bez konkretnej diety. Teraz chciałbym zabrać się za budowanie masy mięśniowej, a później rzeźbienie ciała. Ułożyłem swój plan i dietę, biorąc pod uwagę takie kwestie jak praca/dziewczyna/inne [...]
Witam mam 19 lat i jestem studentem politechniki w Poznaniu. Od ponad 3 lat mam bardzo dziwny problem, z ktorym nie moge sobie poradzic. Problem mniej wiecej wyglada tak: Wstaje rano, zle sampoczucie, brak apetytu na sniadanie, gdy juz je jem to bardzo malo i powoli. Wychodze z mieszkania czy to na studia czy jak jestem u siebie w domu( zmiana [...]
Witam chciałbym, aby specjaliści z dużo większym stażem i doświadczeniem wypowiedzieli się na temat tego planu. Dodam tylko, że rozpisał mi go trener siłowni, na którą uczęszczam. Celem planu jest MASA Mój staż to ok 2lat z przerwami na wakacje. Ważę 82kg, 184cm wzrostu, 22 wiosna za mną. Z odżywek posiadam kreatyne oraz białko, które [...]
[...] ... A O mecie to już wgl nic nie znalazłem ... Jem Za 2 tyg powiem wam czy klepie :D, Jem 3 dni prawie solo bo po 3 dniach teraz zacząłem pierwszy szot z prolki polskiej która po 3 tyg sie wykaże ... Po tych 3 dniach troche łaknienie mi sie zwiększyło .. Zdjecie ze skanera. Tabletki nie robiłem bo nie ma po co żadnego znaczka zwykła tabletka [...]
[...] Podstawy snowboardu. http://www.sfd.pl/temat62410/ Jaką wybrać deskę. http://www.sfd.pl/temat366295/ Ustawienia wiązań na desce. http://www.sfd.pl/temat475102/ Snowboard - która noga ma być z przodu? http://www.sfd.pl/temat113548/ Snowboard - co kupić? http://www.sfd.pl/temat238033/ Snowboard, jaka deska lepsza do nauki? [...]
Witam.Chodzi mi o refundacje lekow,dla przykladu pewien kolega co sie leczy na pluca czy cos ma wypisywane przez lekarza lek o refundacji 99%,ten lek normalnie kosztuje 200zł,a z refundacja ktora mu lekarz wypisuje 2 zl,wiadomo smieszna kasa.Mi chodzi konkretnie o anavar i to czy na niego lekarz moze tez taka refundacje wypisac,bo w tedy jak [...]
[...] nieładnie ( wręcz pskudnie wyglądało ) czy to jakoś minie ? co zrobić żeby uzupełnić szybko żelazo ? jak się odżywiać ? dodam że mam 17 lat 86 kg i nie jestem biały ( opalałem się sporo na wakacjach ) nie mam też takiej cery która się nie opala na brązowo bardzo proszę o rady tych którzy doradzą mi coś sensownego i wytłumaczą co nieco, pozdro
[...] naszym forum, bardzo przypasował mi do gustu. suplementy i dieta W mojej sytuacji ciężko latać z wagą czy gotować osobno, ale staram się (przy pomocy mojej wspaniałej żony która gotuje chyba najlepiej na świecie) jeść czysto, rano w thermomixie robię płatki owsiane około 80g z rodzynkami 30g do tego banan, 1porcja whey z treca, mleko lub woda, [...]
[...] Otóż gram w siatkówkę od ponad roku trzy razy w tygodniu, gdy jest pogoda - biegam, gdy nie ma - trenuję w pokoju. Wszystko byłoby idealnie, jeśliby nie kontuzja rzepki, która miała miejsce 24lutego br. . Wyglądało to tak: na rozgrzewce przyjmowałem piłkę dołem, przez przypadek uderzyłem kolanem o posadzkę i rzepka w prawym kolanie wypadła w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
